4大常見的養生常識 其實是在欺騙你 今天總算看清了

生活當中總是充斥著不少的小常識,一傳十,十傳百,人們就理所當然的認為是對的了。導致這也不敢吃,那也不敢做,活得實在“膽破心驚”。到底這些常見的養生常識是否是真的的呢?今天我們就和大家詳細講解一下,逐個撕下他們虛偽的面目。

一、不同的器官出了問題,痘痘生長的位置就會不同?

究其痘痘的本質,無非就是炎症,而造成的原因會根據每個人的生理特點而發生變化,例如有些人不喜歡洗臉、有些人喜歡用手去擠痘痘,而有些人則是因為體內激素分泌異常而長痘痘。

那麼長痘痘的位置真的和人體器官問題有關係嗎?當然沒有!長痘痘其實只不過是皮下組織發生了炎症,它所觸及到的地方連肌肉層都沒到,因此更加不可能和身體器官產生聯繫。

那為什麼不同的人長痘痘的位置不同呢?那是因為痘痘時常喜歡出現在皮脂腺分佈豐富的地方,例如常見的下巴、鼻子、背部等等部位。

要想避免痘痘地到來,就要時常保持皮膚清潔以及注意飲食調理。所以,下次臉頰再長痘痘,就別再以為是肝臟出現問題了。

二、電腦前的植物能擋輻射?

電腦之所以對人體有害,是因為它會產生X射線,即我們常說的可見光、紅外線、紫外線。但是要知道電腦所產生的紫外線可謂是少之又少,甚至可以忽略不計,而可見光和紅外線根本對人體無害。所以電腦輻射對人體有害的說法本身就是不完全正確的。

但你還是不放心,真的要抵擋它,那電腦前放植物有效嗎?答案其實是沒有的。研究上並沒有說明綠色植物油吸收輻射的作用。而要想擋住電腦輻射只有兩種辦法,第一是阻礙它,例如用金屬材料阻擋射線源,另外一種是用強電磁場使得射線發生偏轉。

所以,綠色植物不能起到阻擋輻射的效果,不過如果是用來清新空氣、舒緩工作壓力倒是一個不錯的選擇。

三、飯後要立刻刷牙有益口腔健康?

飯後刷牙會有益口腔健康?其實不然,反倒會產生反效果。其實在牙齒的表面會有一層釉質,就餐之後,這層物質就會變得鬆軟起來。如果這時候刷牙很有可能會對牙釉質產生傷害,長期以往,會令牙釉質不斷地減少,從而使得牙齒變得更加敏感,吃東西後牙齒就會頻繁出現酸、痛的症狀。

所以,就餐後不能馬上刷牙,取適量的清水進行漱口為最佳。

四、走路多就是對身體好了?

在適量以及正確的方法之下,走路其實是很健康的。可見,走路對人體產生好處有兩個重要的前提:適量和正確的方法。

那麼正確的走路方法是怎麼樣的呢?首先背部保持挺直,然後眼看前方、手稍握拳頭,最後也是最關鍵的是步幅要盡量邁開,以及保持愉快的心情。另外,走路雖好,但也不能過量,每天保持6000至1萬步的數量就為最佳。

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