神奇的 梳子按摩法 治療身體四大疾病 保健養生輕輕鬆松

對於養生,相信一百個人有一百個回答,而養生其實對我們而言沒有想像的那麼繁瑣,其實一些簡單質樸的方法就能給我們帶來意想不到的收穫,而有種梳子按摩法,對於身體的調理以及治療是非常顯著的,而且對於體質改善還有免疫力提升都有很好的幫助。具體來看看是怎麼一個梳子按摩法吧!

1、梳脖頸

首先我們彎著頭,之後我們的脖頸後面最高隆起的骨骼下方有個凹陷,這個地方就是大椎穴,而我們可以用梳子背面在大椎穴按揉幾分鐘,之後到頸後微微發熱即可,而我們每天去梳一梳能夠很好的預防感冒、祛風濕。

2、梳腰背

現在人們都會長期久坐著,這樣往往容易讓自己的背部肌肉僵硬,進而出現血液循環不流暢,而我們用梳背拍打我們的背部,能夠很好的刺激我們背部的穴位,讓背部的血液循環得到很好的改善,對於腰酸背痛有很好的預防作用。

3、梳頸肩部

現在白領很多都天天在電腦面前工作,這樣容易出現頸肩的僵硬,而當下班回家之後可以讓家人拿一把梳子,在頸後跟肩膀處抹點橄欖油,重複刮拭,而有些比較疼痛的地方可以大點力度多刮幾次。

4、梳腳

中醫覺得腳部是我們五臟六腑的反應器,而我們拿梳子去按摩我們的腳底能夠刺激到穴位,進而能夠很好的促進體內的新陳代謝,而且經常刮拭還有很好的保健作用,而且對於感冒、內風濕關節炎、內分泌失調都能起到很好的幫助。

而我們梳頭往往不是單單的整理頭髮,最好的方式應該是從前額的髮際線往後面梳,之後相反的方嚮往前面梳,之後從兩耳側的髮根部向相反的方向梳理,而頭部有前後左右四個地方,每個地方梳理5到6次最合適,而梳子按摩法往往用牛角梳比較好,而方便的話再搭配一些乳霜、按摩油使用更好。

而我們堅持每天刮一刮對於身體健康能帶來意想不到的收穫,而這個梳子按摩法相對於一些食療、藥療方法更方便而且更容易實現,而食療、藥療還需要注意食材搭配還有個人身體體質等很多問題,因此我們自身在調理身體的時候一定要結合自身情況進行,而不是斷然片面的自我進行,那樣容易得不償失。

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