檳榔在口 精神抖擻 4個危害要警惕 當心變絕症

檳榔在口,精神抖擻,就算你沒吃過,在街邊、電視廣告上也會多少有些耳聞。

吃一口提神醒腦,吃兩口永不疲勞,吃三口長生不老。

在湖南檳榔似乎已經成了一種禮儀,恰檳榔不咯?每個人見面都習慣性的遞上一顆。

起初覺得神清氣爽,慢慢跟著周圍的人開始了嚼檳榔的漫長之旅。這一嚼就嚼了五年,硬生生從之前的「精神小伙」嚼成了「寬臉大叔」。

長時間嚼檳榔,導致他的嘴巴開始出現問題,總覺得有點張不開。意識到問題的嚴重性,他決定開始戒掉檳榔。

戒掉吃檳榔以後,嘴巴和臉也在慢慢恢復,但做事情總是沒精神。他說檳榔就像毒品一樣慢慢侵蝕著你的身體和精神。

然而這種有危害的食品和枸杞放在一起,搖身一變就成了健康食品?改頭換面的檳榔,真的能和健康二字掛鉤嗎?

檳榔是如何讓人上癮?

檳榔的做法很多,曬乾、熏制、添加調味料……而吃法只有一種,就是嚼~

一旦習慣了這種咀嚼感,就會越吃越想吃。嚼出鮮紅鮮紅的汁液,吞下去,只覺口感清涼,提神醒腦,疲勞全消。

長期嚼檳榔的人,可能一開始只是將檳榔作為提神小食,幫助提神醒腦,但到後面就不由自主地停不下來了。

如果你吃過檳榔,你應該有過這樣的體驗,一開始的感覺並不好,味道又辣又苦還會有頭暈、胸悶的感覺。

可是慢慢的,身體感到燥熱、興奮,體驗如醉酒一般。

作為一種成癮性的食品,它的極速傳播,已經超乎我們的想像。

很多人因此成為了“檳榔奴”,一吃就是十年、數十年,根本停不下來,如果一段時間不吃,就會感到難受沒精神。

檳榔之所以會讓人上癮是因為檳榔中含有一種名叫“檳榔鹼”的物質,它會刺激身體釋放腎上腺皮質激素,讓人興奮燥熱,心跳加速,這種興奮會勾起你不斷想吃的慾望。

國際癌症研究機構(IARC),曾經在2012年公佈的了一份致癌物清單,其中檳榔被列為1類致癌物,也就是對人為確定致癌物。

加上檳榔有輕微的成癮性,所以檳榔也是國際公認的“軟毒品”。

到了2020年,國際癌症研究機構(IARC)再度對檳榔的成分進行致癌性評估,隨後首次確認檳榔鹼為“2B類致癌物”這意味著,檳榔的致癌性再度上升。

被稱為“軟性毒品”的檳榔有多可怕?

很多人對檳榔的害處只是簡單的聽說一些,真正了解後你就會慢放下口中的檳榔

1、損害口腔誘發口腔癌

經常咀嚼檳榔會增加患口腔癌的風險。

其實,檳榔導致口腔癌早在1860年就有人提到了,但國際癌症研究中心2004年才把檳榔確認為一級致癌物。

醫學統計,66%咀嚼檳榔的人會發生口腔黏膜癌變。也就是說每10個人裡,就有6.6個人會患癌。

檳榔的纖維粗糙,長期嚼很容易損傷口腔粘膜,傷口長期不愈會引起細胞異常增殖,突變誘發癌症。

最嚴重的是咀嚼檳榔時,大量具有毒性的檳榔鹼會釋出來,長期刺激會導致口腔黏膜纖維化,最終導致癌變。

口腔癌的治療方法,是切掉癌變的臉,成為“割臉人”,破損和萎縮的臉皮,陷成拳頭大小的深坑。永遠合不上的嘴巴和裸露的牙齒,將會成為術後一生的噩夢。

2、破壞牙齒造成牙周病

食用檳榔時,咀嚼頻繁,牙齒的工作量加大,會造成牙齒磨損、變黑、崩裂,還會造成牙齦發炎。

3、影響胃腸健康

長時間食用檳榔會刺激胃腸道粘膜並損害消化功能,它還會引起胃炎,胃潰瘍等疾病,影響人們的食慾,並引起營養不良。

4、影響男性生殖健康

實驗發現,檳榔提取物和生物鹼可以引發遺傳變異。檳榔鹼可以使雄性小鼠精子數量減少、活動率明顯降低、畸形率增高,具有生殖毒性。

此時正在吃檳榔的男性朋友是不是感到內心慌的一批~

為了健康請遠離檳郎

對於長期食用檳榔的人來說,檳榔的癮很難戒除,因為他們或抱著僥倖心理,或迴避思考致癌問題。

戒掉雖說有難度,但不代表戒不掉。如果你報著一定戒掉的決心,也可以說很容易。

1、清楚自己吃檳榔的目的

提神? ——提神的方法很多,可以更改方式,如用風油精、吃辣的食物,高速路上實在困了,找個服務區稍微休息,更安全有效哦。

煩躁? ——那就更不能嚼檳榔了,越嚼檳榔大腦越亢奮,更容易歇斯底里,更好的辦法是舒緩心情,轉移注意力。

戒菸? ——大家都知道吸煙有害健康,想通過嚼檳榔來控制一下。沒成想煙沒戒掉,反而又對檳榔上癮了。

2、分階段、有計劃地戒掉

逐步減少量,能不吃的時候就不吃。再買一些零食如口香糖、薄荷糖,當檳榔的替代品。

3、推薦:快刀斬亂麻

無論是身體成癮,還是心理成癮,反正就是對檳榔上癮了。那麼,乾脆就不吃,多大的個事,不就是檳榔嘛~成年人要控制住自己。

商家如何去包裝,檳榔終究還是檳榔,不要為了營銷而去誤導大家。

最後還要提醒大家一句,為了自己的健康,盡量減少食用,關於檳榔,你有什麼想說的呢?歡迎在留言評論~

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