便秘 怎麼治療 很簡單

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整叉了。

地鍋雞整完拉肚子,昨天到今天,五次了。

局部不保。

小菇涼跟我講,這家,有危險,同事們每次吃完都肚子痛,只有她皮糙肉厚,沒事。

看來她的腸胃真的是行,不敏感。

她便秘完全是因為不正常吃飯,腸胃沒有正常工作導致的,稍微正常吃飯便秘問題就解決了。

這傻菇涼,以前一直都是靠“酵素”上廁所。

跟她說了原理,酵素對肝臟是負擔,不聽。

前些天,為了減肥拉肚子,吃了一粒。

被我罵得狗血淋頭:

蠢貨。

現在,不吃了,至少在我面前不吃了。

她解決便秘很簡單,正常吃飯,一日三餐,讓腸胃恢復正常工作。

拉不出來,就是腸胃怠工。

另外,注意,一周拉屎少於三次才叫便秘。

下午,天陰點,出去騎行了,兩人隨意逛,騎到哪算哪。

騎行的解壓方式,就是沿途,看形形色色的人趕自己的路,做自己的事。

與他們社交毫無負擔,不用保持聯繫,分享下此刻的喜怒哀樂,這種不沾利益的關係,人一般會把人性中美好的一面展露出來。

這也是我騎行的原因。

別看我天天說,不喜歡社交,不想聊天。那是扯淡的。

人,終究是個群居動物,都有社交追求。

兩人騎著,意外發現到了一家以前吃過的衢州菜附近,這家蒼蠅館,菜辣的很給勁。

又去了。

整了四個菜。

心滿意足後,走路回家。

回家路上把小菇涼,又整哭了。

哈哈。

這小哭包。

只是她每次哭後,感情更深刻一分。

這也是我倆貫徹的,有衝突有矛盾,當作是更緊密連接的機會。

一句話:

多溝通,讓自己耐煩點。

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