重視親子溝通 做孩子的知心朋友

如何跟孩子保持良好的溝通?這是每一位家長都不可忽視的問題。河北醫科大學第一醫院臨床心理科心理治療師楊佳佳表示,親子溝通是家庭教育的基礎,也是實現家庭教育功能的重要方式之一。在溝通過程中註意一些“細節”有助於家長成為孩子的知心朋友。

避開溝通雷區

楊佳佳提醒,家長應避免習慣性地將溝通看作是單方面的“父母講,孩子聽”,應認真傾聽孩子的表達、了解孩子的情感需求,不要將自己的想法強加給孩子。楊佳佳認為,例如:“告訴你多少次了……”、“每次都說……”等溝通方式存在單向化、專斷化傾向。有的家長在和孩子交談時,常常只顧說自己的想法,沒有給孩子留有商量的餘地。久而久之,孩子交流的意願可能會降低,甚至可能逐漸發展為不願意溝通。避免無效說教、建立和諧的親子關係,需要掌握一些溝通方法。這有助於提高家庭教育的質量,促進青少年的健康成長。

除了避免出現溝通單向化、專斷化等問題,家長還應該注意避開哪些溝通雷區呢?

溝通時機不合理。例如,孩子剛剛受到批評、心情還未平靜,家長以“趁熱打鐵”為原則,跟孩子進行反复溝通等等。這樣做的結果可能會導致孩子的抗拒。

溝通中父母缺乏對孩子的信任和鼓勵。楊佳佳發現,有的家長與孩子溝通不良的重要原因之一就是批評太多、鼓勵太少。有的家長發現自己孩子身上的缺點時往往採取較為消極的方式對待,一味地批評、指責孩子。久而久之,孩子可能會認為父母對自己失去了信心。

注意溝通細節

楊佳佳表示,如何建立起和諧的親子關係是每一位父母都應該認真思考的話題。只有當家長站在孩子的角度去思考問題,去傾聽孩子的心聲、與孩子進行溝通時,才能更深入地了解孩子。楊佳佳建議,在與孩子進行溝通時,家長可注意以下細節。

學會傾聽。據楊佳佳介紹,表示積極傾聽的非言語行為主要有:使用積極的目光接觸;讚許性點頭和恰當的面部表情;避免分心的舉動。作為家長要認識到,“聽”並不僅僅在於“聽見”,更重要的是要“聽懂”,從而真正了解孩子的內心所需,學會換位思考、理解孩子。

更新教育觀念,重視孩子的需求,尤其是心理需求。家長應尊重孩子的個性,呵護孩子的自尊心,不隨意否定孩子的言行,正確對待孩子的錯誤,進行賞識教育。楊佳佳表示,家長要關注孩子在精神方面的需求,如:親情、友情、社會交往等。

與孩子平等對話。楊佳佳提醒,家長要與孩子平等對話,不要急於評判,而應提出問題讓孩子思考,允許孩子保留自己的觀點。溝通的關鍵不是判斷觀點的對錯,而主要在於傾訴和疏導。家長再忙也應抽出時間和孩子進行交流,注重情感溝通,以便建立起融洽、寬鬆、和諧的親子關係。

(縱覽新聞燕趙都市報記者 檀亞楠)

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