幼小銜接 學好這十項親子活動 讓你家娃無縫銜接小學課堂

幼小銜接 學好這十項親子活動 讓你家娃無縫銜接小學課堂

進入8月,很多萌娃面臨升入小學。

如何讓孩子實現幼小過度?

如何讓寶寶入學後坐住凳子?

今天,

長春市第六醫院兒童青少年心理衛生中心主治醫師吳曉寒為您分享十個實用的親子活動,

通過提高孩子的專注力,讓孩子更快適應小學!

吳曉寒認為,孩子坐不住通常是注意力集中時間短。

那麼孩子為什麼專注力不好?

1.生理原因。隨著年齡的增長,孩子的專注時間是逐漸延長的。年齡越小,專注力時長越短。學齡前5-7歲的孩子平均注意力時間為15分鐘。

2.病理原因。比較常見的就是注意力缺陷多動障礙,它屬於兒童時期的心理障礙,部分人可以延續到成人階段,主要症狀為:注意力集中時間短暫,注意力集中困難,活動過多,經常有手足小動作,衝動行為,有一定攻擊性,聽課效果差,學習成績不好,精細運動,協調能力差。

3.不適當的教養方式。比如經常打斷孩子,孩子在做一件事的時候,給孩子送點喝的、吃的、打斷孩子原本很集中的注意力。玩具太多、書太多,也容易讓孩子眼花繚亂,這樣的情況久而久之,孩子就很難養成集中註意力的好習慣。

如何養成孩子的專注力?

吳曉寒分享了十項親子活動。

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1、事先告訴孩子,你要給他讀一小篇故事,只讀一遍。讀完後,會提幾個問題問他。這樣他就會集中註意力聽,並且要聽懂、記住,才能回答。如果孩子的理解力還有些差,就要選擇淺的故事,逐漸加深。還可以要求他聽完故事後把故事的內容複述給你聽。

2.先給孩子用一個一次性杯子,在裡面放2—3厘米厚的顆粒性物質,然後,用寬膠帶把杯口封住。讓孩子坐好,把杯子頂在頭上。閉上眼睛,剛開始計時,時間可用5分鐘,逐日延長,最長10分鐘夠了。此時,讓孩子把呼吸逐漸減慢,慢慢吸氣,再慢慢呼氣,而且要數自己在這段時間內呼吸了幾次。同時最好放一些柔和的音樂,最好是古典音樂。

3.和孩子一起,每天專心聽時鐘的滴答聲,第一天10次,第二天15次,第三天20次,逐次增多,每次都十分專注地聆聽,堅持下去,就可以養成專心注意的習慣。

4.讀幾個數組成的數列,用慢速讀一遍,讓孩子復述,說對了,再加一個數(例:1756-1756,28315-28315,378901-378901……)

5.倒說詞組或短句,你講一遍後,讓孩子倒著說。如“白兔”——“兔白”,“我吃飯”——“飯吃我”。

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6、同時告訴孩子幾件事情,說一次,之後讓孩子去做。如:“把這本書給爸爸送過去,順便把廚房的燈關上,再倒一杯水來。” 從一件到幾件不等,要求在一次中完成。 “請你幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙籤。”經常讓孩子做傳口信的人。 “告訴爸爸,今晚8點一起去外面散步。”從簡短的逐步過渡到長一些的語句。

7、在一張白紙上,畫出5*5的正方形表格,把1-25的數字打亂填充到表格中,讓孩子按照數字的順序依次指出數字,並統計完成的時間。如果一開始孩子覺得困難,可以先做3*3或4*4的表格,後面再增加難度,家長還可以跟孩子比賽,比比誰用時更短,增加訓練的趣味性。

8、一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規定的時間內把一頁圖中的物品記住,然後合上書讓她報出來。等等。

9、打乒乓球、騎自行車、滑滑板、輪滑都可以訓練孩子的注意力,對改善平衡能力也有幫助。

10、搭積木、拼拼圖都是比較有趣且益智的遊戲,能夠較長時間吸引孩子注意力;做陶藝、捏橡皮泥等,這些手工活動需要孩子集中註意力,而且還可以鍛煉動手能力以及思維能力。

另外,值得注意的是,父母想讓孩子做什麼,孩子做到了,馬上用真誠、具體、稍微誇張的語言去表揚孩子。及時強化他的正確行為。

同時,也需要讓孩子保持良好的睡眠、規律休息、營養均衡,從而提高孩子的大腦發育水平,以提高注意力。

吉林日報全媒體記者 常麟祥

審核:苑廣鴻

責編:廉興連

編輯:石天慧

設計:畢琳娜

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